У харківській підземній школі провели майстер-клас з воркауту
У підземній школі Харкова для учнів провели майстер-клас з воркауту. Спортсмени команди «Barstylers» продемонстрували свої навички та розповіли дітям про особливості цього спортивного напрямку.
Такі заходи команда влаштовує не вперше. Особистий приклад, переконані тренери, мотивує дітей більше, ніж будь-які розповіді про користь фізичної активності
Воркаут сьогодні охоплює кілька напрямків і рівнів підготовки. Спочатку спортсмени опановують базові вправи, які допомагають розвинути силу та витривалість, а вже потім переходять до складніших елементів і змагальних дисциплін.
Одним із найскладніших напрямків воркауту є фристайл. Саме у ньому тренерка Таїсія представляла місто на чемпіонаті України, а тепер популяризує напрямок серед молоді.